【2026東北賞楓】紅葉景點11選！賞楓最佳時間、鳴子峽、奧入瀨、角館

如果等不及東京進入楓葉季，小編很推薦直接往北走。日本東北從9月下旬的高山地區開始變色，一路到11月中下旬，幾乎可以追一個半月的紅葉。

這篇整理2026東北賞楓11大景點，包含栗駒山、弘前公園、鳴子峽、奧入瀨溪流、十和田湖、角館、山寺與五色沼等，先看最佳賞楓時間，再挑最適合自己的地方！

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• 目次
• 2026東北賞楓時間總表｜9月底一路看到11月
• 第一次去東北賞楓，11個景點怎麼選？
• 1. 宮城・岩手・秋田「栗駒山」｜9月下旬搶先看神之地毯
• 2. 青森「弘前公園」｜弘前城＋夜間紅葉點燈
• 3. 青森・秋田「十和田湖」｜從湖面看整座山染上紅葉
• 4. 宮城「鳴子峽」｜東北賞楓經典中的經典
• 5. 青森「奧入瀨溪流」｜溪流、瀑布、紅葉一次看
• 6. 秋田「抱返溪谷」｜鮮紅楓葉＋夢幻藍色溪流
• 7. 山形「山寺」｜爬上五大堂看整座山谷紅葉
• 8. 福島「五色沼」｜藍綠色湖泊遇上紅葉
• 9. 宮城松島「円通院」｜2026夜楓點燈確定登場
• 10. 岩手「平泉」｜世界文化遺產也進入紅葉季
• 11. 秋田「角館」｜黑色武家屋敷遇上鮮紅楓葉
• 東北賞楓從9月底就可以開始追！

2026東北賞楓時間總表｜9月底一路看到11月

東北面積非常大，高山、溪谷和市區的紅葉時間也差很多。

如果想追最漂亮的楓葉，小編反而建議先看「時間」，再決定去哪個縣。

※ 手機版可左右滑動查看完整表格。紅葉實際見頃會受當年氣溫影響，出發前請再次確認最新紅葉情報。

第一次去東北賞楓，11個景點怎麼選？

11個地方全部都去當然不太現實，建議會用「想看什麼」來選。

1. 宮城・岩手・秋田「栗駒山」｜9月下旬搶先看神之地毯

Picture courtesy of 栗原市商工觀光部鄉村觀光課

如果9月底就等不及想賞楓，那就先往栗駒山！

橫跨宮城、岩手、秋田三縣交界，海拔1,626公尺的栗駒山被譽為「奧羽山脈的女王」。

栗駒山紅葉最有名的就是被稱為「神之地毯」的景色。

Picture courtesy of 栗原市商工觀光部鄉村觀光課

從山坡一路延伸的紅、黃、橘色植被，遠遠看起來真的像在整座山鋪上一張巨大地毯。

也因為海拔較高，這裡通常是本篇11個景點中最早進入紅葉季的地方。

2. 青森「弘前公園」｜弘前城＋夜間紅葉點燈

說到弘前公園，很多人第一個想到的是春天櫻花。

但小編覺得秋天其實也很值得來！

到了秋季，園內楓樹與櫻花樹一起變色，弘前城周邊被紅、黃葉包圍，又是完全不同的風景。

2026年的弘前城菊花與紅葉祭在10月30日至11月8日舉辦。

紅葉特別點燈則預計從10月30日一路持續到11月中旬，每天16:00～21:00。

晚上楓葉映在護城河水面上，小編覺得完全不輸春天夜櫻！

3. 青森・秋田「十和田湖」｜從湖面看整座山染上紅葉

Picture courtesy of PIXTA

橫跨青森縣與秋田縣的十和田湖，是由火山活動形成的火山湖。

秋天最推薦的玩法，小編覺得是搭遊覽船。

站在岸邊和從湖中央看到的景色真的不太一樣，紅葉沿著山頭包圍湖面，非常壯觀。

如果時間夠，也很適合把十和田湖和下一個奧入瀨溪流安排在同一天。

紅葉季去蔦沼，要特別注意入場規定

位於十和田・奧入瀨一帶的「蔦沼」也是熱門紅葉景點，尤其清晨整片紅葉倒映水面的畫面非常有名。

不過近年紅葉旺季會實施人數、車流與環境保護措施。

2026年的詳細制度若尚未完全公布，前往前一定要再確認官方最新規則，不建議直接照舊年度的預約方式前往。

4. 宮城「鳴子峽」｜東北賞楓經典中的經典

Picture courtesy of PIXTA

如果只選一個最有「東北賞楓」感的地方，鳴子峽一定排得非常前面。鳴子峽深約100公尺，紅葉季時整片峽谷會被染成紅、黃、橘色。

最經典的角度就是從鳴子峡レストハウス展望台往大深澤橋方向看。

運氣好的話，還有機會看到列車從山谷紅葉之間穿過！

想慢慢走的話，也可以挑大深澤遊步道散步。而且賞完紅葉後，旁邊就是鳴子溫泉鄉。

2026年紅葉季也已公告期間限定的「紅葉號」臨時巴士，可利用鳴子溫泉站與鳴子峽一帶移動。

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5. 青森「奧入瀨溪流」｜溪流、瀑布、紅葉一次看

Picture courtesy of 青森縣觀光協會

奧入瀨溪流全長約14公里，沿途被森林包圍。

秋天最吸引人的地方，就是紅葉並不是只有「看一座山」。

而是一路都有溪流、青苔、岩石、瀑布和紅葉陪著你。

「阿修羅之流」、「雲井瀑布」等都是沿途很有代表性的景點。

不用真的把14公里全部走完，也可以搭巴士到不同區段再開始散步。

如果第一次去，小編推薦和十和田湖安排成青森兩天一夜。

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6. 秋田「抱返溪谷」｜鮮紅楓葉＋夢幻藍色溪流

Picture courtesy of （一社）田澤湖・角館觀光協會

同樣位於仙北市的抱返溪谷，全長約10公里。

這裡本身就以清澈的青綠色溪流聞名，到了秋天，水面的藍綠色和整片紅葉形成非常漂亮的對比。

「抱返」這個名字也很有趣。據說以前山路非常狹窄，兩個人擦身而過時，甚至得抱起對方才能通過，因此才有了這個名稱。

現在步道當然已經整備得安全許多。如果同一天要玩角館，小編很推薦一起排。

7. 山形「山寺」｜爬上五大堂看整座山谷紅葉

山形的「寶珠山立石寺」一般都直接稱為山寺。

從山下往奧之院方向一路往上，需要爬上約1,000階石階。

雖然真的會有點累，但小編覺得秋天非常值得！

Picture courtesy of PIXTA

最推薦的地方就是建在斷崖上的五大堂。

站在這裡，可以直接把整座山谷與山村景色收入眼底。

到了紅葉季，視野裡幾乎都是紅、黃、橘色。不過沿途石階很多，記得要穿好走一點的鞋子喔！

8. 福島「五色沼」｜藍綠色湖泊遇上紅葉

Picture courtesy of PIXTA

五色沼位於福島裏磐梯地區，並不是只有一個湖。

毘沙門沼、赤沼、みどろ沼、弁天沼、瑠璃沼、青沼等大小湖沼散布在森林之間。

最特別的是每座湖泊水色都不太一樣。有些呈現鈷藍、有些是翡翠綠，再配上秋季紅葉，顏色真的很夢幻。

如果體力允許，推薦走一段「五色沼自然探勝路」。

不用急著趕景點，慢慢在森林裡走反而更適合這裡。

9. 宮城松島「円通院」｜2026夜楓點燈確定登場

Picture courtesy of PIXTA

從仙台搭JR前往日本三景「松島」，其中最有名的賞楓景點之一就是円通院。

白天可以欣賞日本庭園和紅葉，到了晚上則完全變成另一個世界。

2026年的夜間紅葉點燈已確定在10月24日至11月23日舉辦。

點燈後的紅葉倒映在庭園水面上，是小編覺得很適合「晚上也不想浪費賞楓時間」的人。

10. 岩手「平泉」｜世界文化遺產也進入紅葉季

中尊寺 經藏（Picture courtesy of PIXTA）

岩手縣平泉保存中尊寺、毛越寺等重要歷史寺院與庭園，也是世界文化遺產。

這裡跟純自然景點很不一樣。紅葉不是只有鋪滿山谷，而是和古寺、參道、庭園一起出現在眼前。

尤其11月上旬左右，從中尊寺參道一路往上走，楓葉和歷史建築互相映襯，很有東北秋天的味道。

紅葉季也常有夜間點燈活動，但每年日期可能不同，出發前請以中尊寺最新公告為準。

11. 秋田「角館」｜黑色武家屋敷遇上鮮紅楓葉

Picture courtesy of PIXTA

位於秋田縣仙北市的角館，保存大量武家屋敷與黑色板牆，因此又被稱為「陸奧小京都」。

春天這裡以枝垂櫻聞名，到了秋天則換成楓葉。

黑色武家屋敷、木造建築和鮮紅楓葉放在同一個畫面裡，非常有辨識度。

Picture courtesy of （一社）田澤湖・角館觀光協會

比起大型溪谷或高山，角館更適合慢慢散步。

小編很推薦和抱返溪谷安排在同一天，這樣可以一次看到「歷史街景」和「大自然溪谷」兩種完全不同的紅葉。

東北賞楓從9月底就可以開始追！

如果覺得京都、東京的紅葉季總是來得太晚，那東北真的很適合提早出發。

從9月底栗駒山最早變色，到10月的十和田湖、弘前，再一路接到10月底～11月的鳴子峽、奧入瀨、角館、山寺和円通院，東北的紅葉期其實非常長。

而且東北賞楓最吸引小編的地方，就是景色變化真的很多。想看山，就去栗駒山；喜歡溪谷，可以選鳴子峽、奧入瀨與抱返溪谷；喜歡歷史建築，弘前、平泉與角館又完全是另一種氣氛。

東北賞楓常見問題

本文依2026年9月資訊重新整理。紅葉見頃會依每年氣溫、天候與海拔有所變化，活動日期、交通管制、接駁巴士及點燈時間也可能調整，出發前請再次確認各景點官方最新公告。